摘要：在中學(xué)音樂(lè)課堂教學(xué)的內(nèi)容中，歌唱教學(xué)是重點(diǎn)組成部分之一，學(xué)生通過(guò)教師的歌唱教學(xué)可以很好地參與和了解音樂(lè)的表現(xiàn)形式。初中生正處于變聲期的階段，嗓音的保護(hù)對(duì)于學(xué)生有著十分重要的意義，只有正確用嗓，才能保證嗓音的變化不會(huì)與正常的軌道發(fā)生偏離。本文從初中生變聲期入手，分析了學(xué)生的變聲特點(diǎn)，并據(jù)此來(lái)探討初中生變聲期的歌唱教學(xué)策略。

　　關(guān)鍵詞：初中生;變聲期;歌唱;教學(xué)策略

　　目前，初中生的年齡普遍分布在13～16歲之間，正是在生理中的變聲期內(nèi)。因此，相關(guān)教育工作者應(yīng)該充分了解中學(xué)生變聲期的生理特點(diǎn)，掌握嗓音在該時(shí)期的變化規(guī)律，并針對(duì)不同的變聲特點(diǎn)制定科學(xué)的歌唱教學(xué)策略來(lái)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行歌唱。

　　一、變聲期的具體含義及特點(diǎn)

　　1.變聲期的具體含義。變聲是一種極其自然的生理現(xiàn)象之一，男孩和女孩的喉頭和聲帶的聲音在幼兒時(shí)期的差異并不是很明顯。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子進(jìn)入了青春期階段，身體開(kāi)始迅速發(fā)育，喉頭和聲帶也隨之發(fā)生了很大的變化，從而使得聲音出現(xiàn)了差異。對(duì)于男生而言，變聲一般發(fā)生在14～16歲之間，該時(shí)期的雄性激素會(huì)逐漸增加，隨之雌性激素降低，由于雄性激素的刺激作用，使聲帶變得越來(lái)越長(zhǎng)和越來(lái)越厚;對(duì)于女生而言，變聲一般發(fā)生在13～15歲之間，該時(shí)期的雌性激素逐漸增多，隨之雄性激素降低，由于雌激素的作用，使得聲帶越來(lái)越短和越來(lái)越薄。

　　2.變聲期的特點(diǎn)。變聲期通常可分為變聲初期、變聲期、變聲后期三個(gè)時(shí)期。①變聲初期的特點(diǎn)：在初期階段，學(xué)生的發(fā)聲很難持久，極易產(chǎn)生疲勞，且聲音欠缺穩(wěn)定。男生一般表現(xiàn)為聲音的粗糙和沙啞，女生此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音有些澀滯，因此在這段時(shí)間是不可以長(zhǎng)時(shí)間地使用嗓子，一般情況下，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的時(shí)間，聲音就會(huì)逐漸變得越來(lái)越豐滿(mǎn)。②變聲期的特點(diǎn)：在變聲期的階段，男生一般表現(xiàn)為喉頭快速地增大，聲帶逐漸變厚，胸聲也會(huì)隨之增多，從而使得聲音變得越來(lái)越低沉。這是因?yàn)榇藭r(shí)的聲帶正處于充血和水腫的狀態(tài)之下，很難控制發(fā)聲，音色也逐漸變暗，導(dǎo)致在歌唱中會(huì)出現(xiàn)嘶啞以及破音的現(xiàn)象。而女生在這個(gè)階段，所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀沒(méi)有男生那么明顯，可是聲帶中也會(huì)常常帶有一些分泌物，此時(shí)也應(yīng)該得到細(xì)心地照顧。③變聲后期的特點(diǎn)：在變聲的后期階段，一般情況下，聲帶的充血癥狀就會(huì)基本消失，此時(shí)，男生喉結(jié)會(huì)很明顯，男生和女生的音色和聲部都會(huì)產(chǎn)生明顯的差別，即表現(xiàn)為一個(gè)八度。

　　二、初中生變聲期的歌唱教學(xué)策略

　　1.向?qū)W生和學(xué)生家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)飲食上需注意的問(wèn)題。要想保護(hù)好孩子在變聲期的嗓音，家長(zhǎng)應(yīng)該注重孩子的飲食方面的調(diào)理，讓孩子多攝取一些膠原蛋白或者是彈性蛋白質(zhì)。喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨共同構(gòu)成了人的發(fā)音器官，其主要構(gòu)成元素均為膠原蛋白以及彈性蛋白質(zhì)。因此，多攝入蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)對(duì)變聲期的中學(xué)生很有好處，如豬蹄、豬皮、魚(yú)類(lèi)等。除此之外，還應(yīng)該多攝入一些富含維B和鈣質(zhì)的食物，如B2、B6等，不僅促進(jìn)皮膚發(fā)育，還能促進(jìn)聲音發(fā)育。鈣可以很好地促進(jìn)甲狀軟骨的發(fā)育。此外，平時(shí)飲食上也要遠(yuǎn)離辛辣和刺激性的食物，遠(yuǎn)離煙酒，保護(hù)聲帶粘膜不受到刺激，以防喉炎和咽炎。吃飯時(shí)也要細(xì)嚼慢咽，多吃精細(xì)的食物和軟質(zhì)的食物，少吃較粗、較硬的食物，以免使咽喉受到損傷，平時(shí)多喝水。除此以外，中學(xué)生在變聲期階段內(nèi)切勿大聲喊叫和疲勞過(guò)度，并應(yīng)保證充足的睡眠，情緒保持穩(wěn)定，不要讓咽喉充血，從而損傷聲帶。

　　2.音樂(lè)教師應(yīng)掌握相關(guān)生理知識(shí)，以便準(zhǔn)確判斷和了解學(xué)生的變聲情況。作為一名初中音樂(lè)老師，我通過(guò)多種學(xué)習(xí)方式，較為全面地掌握了初中生在變聲期的生理特點(diǎn)，能夠準(zhǔn)確地判斷學(xué)生具體處于變聲期的何種時(shí)期。一般情況下，當(dāng)學(xué)生處于變聲的旺盛期時(shí)，通過(guò)使用喉頭顯微鏡觀察，可以看到聲帶會(huì)發(fā)生水腫、充血和聲門(mén)難以閉合等現(xiàn)象。為此，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我一般會(huì)在開(kāi)學(xué)前期，對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行一次嗓音的測(cè)試工作，以此來(lái)掌握不同年級(jí)學(xué)生的生理情況，從而對(duì)癥下藥，根據(jù)不同的特點(diǎn)采取不同的教學(xué)方式。此外，我在課堂教學(xué)之余，還經(jīng)常為學(xué)生講解有關(guān)變聲期的一些知識(shí)，幫助學(xué)生們正確看待變聲這個(gè)現(xiàn)象，并告誡他們?cè)谶@個(gè)時(shí)期要保證充足的睡眠，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。尤其是女孩子，在月經(jīng)期更要多注意。