探索音樂在 高職院校學生心理疏導中的運用
3. 可以有效調節(jié)學生的心理健康。
高職院校可以通過音樂鑒賞以及團體輔導的方式, 讓學生自己領悟音樂, 進而表現(xiàn)出學生的內心訴求。例如, 在大家欣賞《感恩的心》時, 讓學生跟著歌曲做手勢操, 從而達到心理調節(jié)的效果。從心理學角度來說, 人們歌唱時需要調動腦部的神經活動的參與, 使大腦處于興奮的狀態(tài), 保持心情愉悅的狀態(tài)。大聲唱可以宣泄內心的壓力, 緩解內心積蓄的壓力。同時, 音樂鑒賞也可以引起學生情感上的共鳴, 使得學生平衡自己的內心, 通過具有正能量的音樂鑒賞使學生獲得生活的正能量, 進一步提高學生的心理健康水平。學??梢赃x擇一些較為舒緩和積極向上的音樂在校園里播放, 喚醒學生對生活的熱情和積極性。
四、在心理疏導中運用音樂的注意事項
1. 潛移默化, 逐步解決問題。
心理問題者來訪時, 老師首先通過交談了解問題的癥結, 根據來訪者的心理承受能力及問題特點選擇合適的音樂, 讓來訪者在音樂中引起共鳴, 從而打開內心的心結。例如, 如果來訪者訴說內心的問題時較為激動, 老師則應該首先播放一些舒緩的音樂, 然后逐漸過渡, 加大音量或者更換音樂, 讓來訪者在潛移默化的過程中逐漸適應環(huán)境。因為心理疏導中運用音樂具有一定的特殊性, 老師需要在實踐中摸索探究, 要做好來訪者的保密工作, 得到來訪者充分信任, 能夠盡快地對傾訴內心的感受, 才能更好解決問題。
2. 適當的指導和啟發(fā)。
在心理疏導中運用音樂不是簡單地給學生聽音樂、播放音樂, 老師應該在播放音樂的同時給學生一些引導。高職院校的學生來自四面八方, 很多學生的生活和教育中沒有接觸過正規(guī)的音樂學習, 每一個學生對音樂的感受不同。老師對學生進行心理疏導時要為學生講解音樂的背景, 讓來訪者對音樂曲目有一個大概的了解, 同時給來訪者說明音樂治療的效果和案例, 減少來訪者的心理抵觸。在實際運用過程中, 老師可以先給來訪的學生播放一段曲目, 讓來訪者仔細體會音樂帶來的內心觸動, 然后讓來訪者說出內心的感受和想法, 根據來訪者的感受來選擇合適的音樂。在來訪者傾訴自己的內心感受時, 老師應對來訪者的看法加以適當的引導, 而不是把自己的感受和體會強加給來訪者。老師給來訪者提供空間, 在音樂的意境里說出自己的感受, 達到音樂的心理治療效果。
3. 對特殊時期的學生進行特殊保護。
在高職院校學生的大學生涯中, 大一和大三是兩個比較特殊的時期, 大一是學生脫離家庭的第一年, 相比于過去的衣來伸手飯來張口的生活, 大學期間需要自己照料自己的生活。部分學生會產生一定的心理落差, 厭倦學校的集體生活。部分學生在高中時期接受家長和老師的嚴厲管教, 步入大學校園脫離家長的監(jiān)控, 會感覺自己已經完全自由了, 進而出現(xiàn)沉迷網絡游戲、自甘墮落、荒廢學業(yè)的現(xiàn)象。大三是高職院校學生在校的最后一年, 這部分學生面臨工作和繼續(xù)升學的選擇, 家長往往對孩子寄予厚望, 但是由于近年來的就業(yè)形勢較為嚴峻, 很多學生在找工作時陷入高不成低不就的困境, 學生也因此承受了巨大的壓力。因此, 高職院校應該根據這部分學生的心理特點, 組織一些積極的心理講座和活動, 及時掌握學生的心理動態(tài), 引導學生向積極向上的方向發(fā)展。
音樂對高職院校學生的心理疏導起關鍵性的作用。高職院校學生的心理健康教育必須得到重視, 學校應合理利用音樂的治療效果, 配備專業(yè)的音樂治療人員及設備, 給專業(yè)治療人員提供更多的培訓學習機會, 對來訪的學生做跟蹤教育, 及時發(fā)現(xiàn)學生心理的矛盾和困惑, 使用合適的方法做心理疏導, 盡量消除學生厭學、暴躁的消極情緒, 避免校園極端事件的發(fā)生。
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