歌唱是一種運動，任何運動都需要有適當?shù)摹⒑侠淼纳眢w狀態(tài)，歌唱這種運動則需要有良好的姿勢。最好的姿勢是自然、最舒展、最美的。歌唱時需要動作的各部位即不能緊約又要積極，既要放松大不能過于松懈。有些歌者在學習歌唱中常見一些弊病，這些弊病在不同程度上影響了歌唱能力的發(fā)展，為此筆者根據(jù)自己的數(shù)年教學實踐，對以下幾個方面的問題及產(chǎn)生的原因，并提出糾正和解決的方法，供參考。

　　一、錯誤的聲音概念

　　學習聲樂，首先要明確聲音的概念。美好的聲音是結(jié)實、集中、柔和、高位置、有穿透力，一些沒有進行過聲樂訓練或是跟那些聲音概念有錯誤的及教而不得起法的 人學習聲樂，認為大嗓門或擠、卡、撐著喉嚨喊上去的聲音是好的聲音;有的人喉嚨、嘴巴開的得過大，使聲音散、悶及喉嚨緊，聲音不集中，認為自己的聲音很 大、動聽;還有的人聲帶不能完全閉合，還有的人躲著聲帶歌唱，造成喉嚨緊，聲帶松，結(jié)果聽起來聲音虛，窩在喉嚨里出不來，顯得暗淡無力，聲音位置不統(tǒng)一等 等。對此，歌唱者本人都不以為是毛病。反而，自我感覺良好。

　　對于錯誤的聲音概念，首先要克服原來的錯覺，提高對聲音的辨別能力，多聽優(yōu)秀歌唱家的演唱，接著正確的方法去進行練習。教師要用正確與錯誤的發(fā)聲對比法， 去提高他們對聲音的鑒別能力，對于那些已形成錯誤的聲音概念及歌唱中毛病較深，已養(yǎng)成了意識習慣的人，更需要有意識地、堅持不懈地按正確的方法進行練習， 直至新的正確的習慣養(yǎng)成并得到鞏固。

　　二、不正確的呼吸

　　使嗓音永葆青春的基本要素之一就是正確的控制呼吸，歌唱的氣息要有支持力。呼吸是唱歌的動力，呼吸得法，歌唱問題就解決了一半。歌唱時若掌握不好呼吸，就 不可能唱出動聽的聲音，甚至會毀壞嗓子。不懂得氣息就不懂得唱歌。比如：氣淺。有的人在歌唱時想氣息吸的深一些，于是拼命的吸氣，吸氣時的狀態(tài)聳起雙肩， 胸部緊挺，張開大口，以為這樣就能吸足了氣，唱起來非但沒有，反而把喉嚨也縮緊了。這樣的吸氣是不正確的，氣息太多或吸到胸的上部，吸氣如果不到位，吸人 的氣并不多，反而會造成胸部緊，弊氣，歌唱時氣息不通暢，使聲音失去支持，而且顯得聲音蒼白，并帶有喉音，在唱高音時顯得更難。正確的呼吸，首先吸氣時上 身要完全放松，感覺松馳自然;胸部兩肋向外擴展，上腹部和后腰同時也自然向外擴展，使氣息很自然地流肺底部;整個腰圍象個氣圈被充起來一樣，兩肋、后腰處有飽滿舒展的吸氣過程，這種吸氣的感覺是非常符合歌唱要求的，但做打哈欠的狀態(tài)時，如果嘴巴張得 過大，喉頭太撐，聲音靠后，卻不利于歌唱。傳統(tǒng)唱法強調(diào)吸氣時氣沉丹田，就是一個“深”字，那么，西洋唱法要求氣息放下來也是這個意思。初學聲樂者對氣息 的理解幾乎大多是靜止的，歌唱時橫隔膜一味下壓，氣息完全僵化，這就嚴重地破壞了系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)。要改變氣息僵化的不良狀態(tài)，發(fā)聲時應從丹田發(fā)起，歌唱時 要保持吸氣狀態(tài)，而不是在靜止的氣息上歌唱;要保持氣息上下流動、通暢。發(fā)聲時在下腹微收的基礎(chǔ)上鼓上腹，有了這樣的力量使我們在歌唱的過程中，不致使氣 息很快呼出，可以一口氣唱很長的樂句。歌唱是一種全身的運動，正確的呼吸支持是要付出勞動代價的。歌唱家在臺上歌唱時的狀態(tài)似乎輕松自如，其實他們并不輕 松。身體吃力是暫時、必要、難免的，但嗓子吃力是不對的。唱強音和高音是靠加強氣息的彈性和力量，不能靠喉嚨用力來實現(xiàn)，使其在藝術(shù)表演時達到極自然的狀態(tài)。